¿Ataques de ira repentinos? La enfermedad mental que podría estar detrás y cuándo buscar ayuda, según especialistas
Publicado enCerebro Comportamiento Desarrollo Personal

¿Ataques de ira repentinos? La enfermedad mental que podría estar detrás y cuándo buscar ayuda, según especialistas

Los ataques de ira son una de las manifestaciones emocionales que más afectan la vida familiar, laboral y social de una persona. Aunque sentir enojo es una respuesta natural del ser humano, cuando la ira aparece de forma intensa, desproporcionada, frecuente o incontrolable, puede ser una señal de que existe un problema de salud mental que requiere evaluación profesional.
¿Qué revela la ira? La ciencia y la psicología explican lo que muchas personas esconden detrás del enojo constante
Publicado enCerebro Comportamiento Psicología

¿Qué revela la ira? La ciencia y la psicología explican lo que muchas personas esconden detrás del enojo constante

La ira suele ser interpretada como una emoción negativa o como una señal de agresividad. Sin embargo, especialistas en psicología, psiquiatría y neurociencias coinciden en que, en muchos casos, el enojo es solo la parte visible de un problema emocional mucho más profundo. Detrás de una persona que reacciona con ira frecuente pueden existir heridas emocionales, miedo, ansiedad, frustración, estrés acumulado o incluso trastornos de salud mental que requieren atención profesional.
Los 7 hijos de la soberbia: las actitudes que pueden destruir relaciones, liderazgo y paz interior
Publicado enComportamiento Desarrollo Personal Psicología

Los 7 hijos de la soberbia: las actitudes que pueden destruir relaciones, liderazgo y paz interior

La soberbia ha sido considerada durante siglos como uno de los defectos humanos más peligrosos debido a su capacidad para afectar la forma en que una persona se relaciona consigo misma y con los demás. En la tradición cristiana, la soberbia es catalogada como uno de los siete pecados capitales porque se entiende como la raíz de muchos otros comportamientos negativos. Sin embargo, más allá del ámbito religioso, psicólogos, filósofos y especialistas en desarrollo humano coinciden en que una actitud excesivamente orgullosa puede provocar conflictos familiares, laborales y sociales.
5 técnicas para calmar la ansiedad que recomiendan los especialistas: guía práctica para recuperar la tranquilidad
Publicado enDesarrollo Personal Prevención SALUD MENTAL

5 técnicas para calmar la ansiedad que recomiendan los especialistas: guía práctica para recuperar la tranquilidad

La ansiedad es una respuesta natural del organismo frente a situaciones de peligro, incertidumbre o estrés. Sin embargo, cuando aparece con frecuencia, sin una amenaza real o interfiere con las actividades diarias, puede afectar la salud física, emocional y social de las personas.
6 claves para acompañar a una persona en duelo sin hacer más difícil su proceso: guía práctica respaldada por especialistas
Publicado enDesarrollo Personal Psicología Salud y Bienestar

6 claves para acompañar a una persona en duelo sin hacer más difícil su proceso: guía práctica respaldada por especialistas

El duelo es una de las experiencias humanas más profundas y complejas. La pérdida de un ser querido, una mascota, una relación o incluso un proyecto de vida puede desencadenar una montaña rusa de emociones que afectan la salud física, emocional y social de quien la vive. En este contexto, el acompañamiento de familiares, amigos y personas cercanas puede marcar una diferencia significativa.
Trastorno mixto ansioso-depresivo: la enfermedad silenciosa que afecta la vida diaria de millones y muchas personas confunden con “estrés”
Publicado enDesarrollo Personal Psicología SALUD MENTAL

Trastorno mixto ansioso-depresivo: la enfermedad silenciosa que afecta la vida diaria de millones y muchas personas confunden con “estrés”

La combinación de ansiedad y depresión no debe verse como una falta de voluntad o una característica de la personalidad. Es una condición clínica que puede tratarse y cuyo abordaje oportuno permite a muchas personas recuperar su bienestar, fortalecer sus relaciones y retomar sus proyectos de vida.
Inteligencia emocional: la clave silenciosa del éxito en los equipos de trabajo
Publicado enDesarrollo Personal GRUPOS DE AUTOAYUDA Salud y Bienestar

Inteligencia emocional: la clave silenciosa del éxito en los equipos de trabajo

En un entorno laboral cada vez más competitivo, donde la tecnología avanza a gran velocidad y la inteligencia artificial automatiza numerosas tareas, existe una habilidad humana que continúa marcando la diferencia entre un equipo exitoso y uno lleno de conflictos: la inteligencia emocional.
¿Qué es la lujuria en AA? El concepto que muchos descubren tarde y que puede cambiar su recuperación
Publicado enDesarrollo Personal GRUPOS DE AUTOAYUDA Salud y Bienestar

¿Qué es la lujuria en AA? El concepto que muchos descubren tarde y que puede cambiar su recuperación

Dependiendo de la experiencia personal, algunos también incluyen la lujuria como parte de esos defectos que deben entregarse a un Poder Superior durante el Sexto y Séptimo Paso. Esta interpretación pertenece a la experiencia individual de los miembros y no constituye una definición oficial de toda la comunidad.