Perfeccionismo disfuncional: cuando buscar hacerlo “perfecto” termina afectando la salud mental

Perfeccionismo disfuncional: cuando buscar hacerlo “perfecto” termina afectando la salud mental

El perfeccionismo suele ser visto como una cualidad positiva. En el ámbito laboral, académico e incluso personal, muchas personas consideran que ser perfeccionista significa ser responsable, disciplinado y comprometido con la excelencia. Sin embargo, especialistas en salud mental advierten que existe una diferencia muy importante entre buscar hacer las cosas bien y desarrollar un perfeccionismo disfuncional.
El mundo te promete una vida perfecta, pero la realidad revela una verdad que pocos quieren aceptar

El mundo te promete una vida perfecta, pero la realidad revela una verdad que pocos quieren aceptar

Vivimos en una época en la que casi todo parece diseñado para convencernos de que la felicidad está a una compra, un viaje, un cambio físico, un ascenso profesional o un golpe de suerte de distancia. Las redes sociales muestran vidas extraordinarias, la publicidad promete transformaciones inmediatas y el consumo ofrece pequeñas dosis de satisfacción que, en muchas ocasiones, desaparecen tan rápido como llegaron.