Psicología positiva y resiliencia: cómo fortalecer la mente para enfrentar las dificultades y recuperar el bienestar
Publicado enPsicología

Psicología positiva y resiliencia: cómo fortalecer la mente para enfrentar las dificultades y recuperar el bienestar

Durante mucho tiempo, hablar de psicología significó principalmente hablar de enfermedades, trastornos, síntomas y problemas emocionales. Sin embargo, una parte cada vez más importante de la psicología y de las ciencias del bienestar busca responder otra pregunta: ¿qué puede ayudar a una persona a desarrollar recursos para afrontar las dificultades y construir una vida con mayor bienestar?
Las 12 Virtudes de Alcohólicos Anónimos que pueden transformar tu vida: el verdadero significado detrás de cada principio
Publicado enDesarrollo Personal GRUPOS DE AUTOAYUDA

Las 12 Virtudes de Alcohólicos Anónimos que pueden transformar tu vida: el verdadero significado detrás de cada principio

En el camino de la recuperación, miles de personas descubren que dejar de beber es solo el inicio de un cambio mucho más profundo. Alcohólicos Anónimos (AA) propone un proceso de crecimiento personal y espiritual basado en los Doce Pasos. Aunque la organización no cuenta con un documento oficial denominado "Las 12 Virtudes", dentro de la comunidad de AA y en diversos materiales de estudio es común relacionar cada Paso con una virtud espiritual que ayuda a fortalecer el carácter y construir una nueva forma de vivir.
Cómo orar para cambiar tu vida: la poderosa forma de hablar con Dios cuando necesitas un nuevo comienzo
Publicado enDesarrollo Personal GRUPOS DE AUTOAYUDA SALUD MENTAL

Cómo orar para cambiar tu vida: la poderosa forma de hablar con Dios cuando necesitas un nuevo comienzo

Hay momentos en la vida en los que una persona siente que necesita un cambio profundo. Puede tratarse de una dificultad económica, una relación que atraviesa una crisis, una etapa de incertidumbre, la pérdida de motivación o, simplemente, esa sensación de estar viviendo sin encontrar un rumbo claro.
Nunca pierdas la esperanza: el mensaje de fe que puede ayudarte a seguir adelante en los momentos más difíciles
Publicado enDesarrollo Personal Psicología RELIGIÓN

Nunca pierdas la esperanza: el mensaje de fe que puede ayudarte a seguir adelante en los momentos más difíciles

Hay momentos en la vida en los que parece que las respuestas no llegan. Los problemas se acumulan, los planes no salen como esperábamos y aquello por lo que hemos orado durante tanto tiempo parece cada vez más lejano. Es precisamente en esos días cuando una frase sencilla puede adquirir un significado especial: nunca pierdas la esperanza.
Oración para dormir y descansar en paz: las palabras de fe que puedes decir esta noche antes de cerrar los ojos
Publicado enDesarrollo Personal Oración RELIGIÓN

Oración para dormir y descansar en paz: las palabras de fe que puedes decir esta noche antes de cerrar los ojos

Al terminar el día, cuando el ruido disminuye y llega el momento de apagar la luz, muchas personas encuentran en la oración un espacio para recuperar la calma, agradecer lo vivido y poner sus preocupaciones en manos de Dios. Una oración para dormir y descansar en paz puede convertirse en un hábito espiritual para cerrar la jornada con esperanza y comenzar el siguiente día con una disposición renovada.
El hábito que puede cambiar tu forma de ver la vida: agradecer lo que tienes podría aumentar tu bienestar
Publicado enDesarrollo Personal Salud y Bienestar

El hábito que puede cambiar tu forma de ver la vida: agradecer lo que tienes podría aumentar tu bienestar

En una época marcada por las comparaciones constantes, las redes sociales y la búsqueda permanente de alcanzar nuevas metas, es fácil concentrarse en aquello que todavía no tenemos. Una casa mejor, más dinero, un nuevo trabajo, mayor reconocimiento, una relación diferente o simplemente una vida que parezca más sencilla pueden convertirse en objetivos que ocupan gran parte de nuestros pensamientos.
El hábito que puede cambiar tu forma de ver la vida: agradecer lo que tienes podría aumentar tu bienestar
Publicado enSalud y Bienestar

El hábito que puede cambiar tu forma de ver la vida: agradecer lo que tienes podría aumentar tu bienestar

En una época marcada por las comparaciones constantes, las redes sociales y la búsqueda permanente de alcanzar nuevas metas, es fácil concentrarse en aquello que todavía no tenemos. Una casa mejor, más dinero, un nuevo trabajo, mayor reconocimiento, una relación diferente o simplemente una vida que parezca más sencilla pueden convertirse en objetivos que ocupan gran parte de nuestros pensamientos.