Afrontar el duelo sin rendirse: las claves que recomiendan los especialistas para sanar tras la pérdida de un ser querido
Publicado enDesarrollo Personal Meditación Psicología

Afrontar el duelo sin rendirse: las claves que recomiendan los especialistas para sanar tras la pérdida de un ser querido

La pérdida de un ser querido representa uno de los acontecimientos más difíciles que puede experimentar una persona. Ya sea por el fallecimiento de un familiar, una pareja, un amigo o incluso una mascota, el duelo provoca cambios emocionales, físicos, sociales y psicológicos que requieren tiempo y acompañamiento para ser procesados de manera saludable.
Trastorno mixto ansioso-depresivo: la enfermedad silenciosa que afecta la vida diaria de millones y muchas personas confunden con “estrés”
Publicado enDesarrollo Personal Psicología SALUD MENTAL

Trastorno mixto ansioso-depresivo: la enfermedad silenciosa que afecta la vida diaria de millones y muchas personas confunden con “estrés”

La combinación de ansiedad y depresión no debe verse como una falta de voluntad o una característica de la personalidad. Es una condición clínica que puede tratarse y cuyo abordaje oportuno permite a muchas personas recuperar su bienestar, fortalecer sus relaciones y retomar sus proyectos de vida.
¿La fobia social se está disparando entre los jóvenes? La evidencia científica revela una preocupante realidad que pocos están viendo
Publicado enDesarrollo Personal GRUPOS DE AUTOAYUDA SALUD MENTAL

¿La fobia social se está disparando entre los jóvenes? La evidencia científica revela una preocupante realidad que pocos están viendo

La salud mental de los jóvenes se ha convertido en una de las principales preocupaciones de especialistas, familias e instituciones de salud en todo el mundo. En los últimos años, la ansiedad, la depresión y los trastornos relacionados con el miedo a la interacción social han mostrado un incremento importante, especialmente después de la pandemia de COVID-19 y del crecimiento acelerado del uso de redes sociales.