Trastornos alimentarios y adicciones: señales de alerta que no deben ignorarse y cuándo buscar ayuda profesional
Publicado enCerebro Prevención Psicología

Trastornos alimentarios y adicciones: señales de alerta que no deben ignorarse y cuándo buscar ayuda profesional

Hablar de alimentación, peso, consumo de sustancias o uso excesivo de tecnología suele provocar opiniones rápidas. "Solo tiene que comer mejor", "debe tener más fuerza de voluntad", "que deje el celular", "si quisiera podría parar". Sin embargo, detrás de determinados comportamientos puede existir un problema de salud mental que requiere evaluación y acompañamiento profesional.
¿La ansiedad acelera el envejecimiento? La ciencia revela lo que ocurre en tu cuerpo y cómo puedes proteger tu salud
Publicado enCerebro Desarrollo Personal SALUD MENTAL

¿La ansiedad acelera el envejecimiento? La ciencia revela lo que ocurre en tu cuerpo y cómo puedes proteger tu salud

La ansiedad es uno de los problemas de salud mental más comunes en el mundo y, aunque muchas personas la relacionan únicamente con preocupación, nerviosismo o estrés constante, en los últimos años diversas investigaciones científicas han encontrado que sus efectos podrían ir mucho más allá de las emociones. Una de las preguntas que más interés ha despertado es si vivir con ansiedad puede acelerar el proceso de envejecimiento del organismo.
¿La ansiedad puede reducir tu esperanza de vida? Lo que revelan los estudios científicos sobre este trastorno cada vez más común
Publicado enDesarrollo Personal Emociones SALUD MENTAL

¿La ansiedad puede reducir tu esperanza de vida? Lo que revelan los estudios científicos sobre este trastorno cada vez más común

La ansiedad se ha convertido en uno de los problemas de salud mental más frecuentes en el mundo. Millones de personas experimentan preocupación constante, tensión, insomnio, aceleración del corazón y una sensación permanente de peligro. Sin embargo, una de las preguntas que más inquieta a quienes viven con este trastorno es si realmente puede acortar la vida.
¿Qué ocurre cuando la ansiedad se ignora durante años? Consecuencias reales que pocas personas conocen
Publicado enCerebro Desarrollo Personal Psicología

¿Qué ocurre cuando la ansiedad se ignora durante años? Consecuencias reales que pocas personas conocen

La ansiedad es una respuesta natural del organismo frente al peligro o situaciones que generan incertidumbre. Gracias a este mecanismo, el ser humano ha podido sobrevivir durante miles de años. Sin embargo, cuando la ansiedad deja de ser una reacción temporal y se convierte en una condición constante, puede afectar prácticamente todos los aspectos de la vida.
¿Ansiedad y presión arterial? Lo que revelan los especialistas sobre este riesgo silencioso que cada vez preocupa más
Publicado enDesarrollo Personal Emociones

¿Ansiedad y presión arterial? Lo que revelan los especialistas sobre este riesgo silencioso que cada vez preocupa más

La ansiedad se ha convertido en uno de los problemas de salud mental más frecuentes en el mundo. El ritmo acelerado de vida, las preocupaciones económicas, el estrés laboral, los problemas familiares y el exceso de información diaria han provocado que millones de personas experimenten episodios de ansiedad de forma ocasional o constante.
5 técnicas para calmar la ansiedad que recomiendan los especialistas: guía práctica para recuperar la tranquilidad
Publicado enDesarrollo Personal Prevención SALUD MENTAL

5 técnicas para calmar la ansiedad que recomiendan los especialistas: guía práctica para recuperar la tranquilidad

La ansiedad es una respuesta natural del organismo frente a situaciones de peligro, incertidumbre o estrés. Sin embargo, cuando aparece con frecuencia, sin una amenaza real o interfiere con las actividades diarias, puede afectar la salud física, emocional y social de las personas.
Trastorno mixto ansioso-depresivo: la enfermedad silenciosa que afecta la vida diaria de millones y muchas personas confunden con “estrés”
Publicado enDesarrollo Personal Psicología SALUD MENTAL

Trastorno mixto ansioso-depresivo: la enfermedad silenciosa que afecta la vida diaria de millones y muchas personas confunden con “estrés”

La combinación de ansiedad y depresión no debe verse como una falta de voluntad o una característica de la personalidad. Es una condición clínica que puede tratarse y cuyo abordaje oportuno permite a muchas personas recuperar su bienestar, fortalecer sus relaciones y retomar sus proyectos de vida.
Trastorno de Personalidad Antisocial: las señales que muchas personas confunden y cuándo es momento de buscar ayuda profesional
Publicado enDesarrollo Personal Psicología Relaciones

Trastorno de Personalidad Antisocial: las señales que muchas personas confunden y cuándo es momento de buscar ayuda profesional

El Trastorno de Personalidad Antisocial (TPA) es una condición de salud mental que suele estar rodeada de mitos y estigmas. Aunque algunas personas lo asocian únicamente con la delincuencia o la violencia, los especialistas advierten que se trata de un trastorno complejo que requiere una evaluación clínica profesional. Conocer sus causas, síntomas y opciones de tratamiento puede ayudar a identificar señales de alerta y favorecer una atención temprana.
¿La fobia social se está disparando entre los jóvenes? La evidencia científica revela una preocupante realidad que pocos están viendo
Publicado enDesarrollo Personal GRUPOS DE AUTOAYUDA SALUD MENTAL

¿La fobia social se está disparando entre los jóvenes? La evidencia científica revela una preocupante realidad que pocos están viendo

La salud mental de los jóvenes se ha convertido en una de las principales preocupaciones de especialistas, familias e instituciones de salud en todo el mundo. En los últimos años, la ansiedad, la depresión y los trastornos relacionados con el miedo a la interacción social han mostrado un incremento importante, especialmente después de la pandemia de COVID-19 y del crecimiento acelerado del uso de redes sociales.